ROPA DEPORTIVA DEL CLUB CANGAS DE ONÍS ATLETISMO.

Como norma general, se aconseja, para suelos duros, la utilización de suela blanda que absorba el choque; y, para suelos blandos, una suela dura que mejore el rendimiento deportivo. Si la superficie es de tierra, la suela debe disponer de surcos o clavos por toda ella, de modo que se distribuya la presión. Si se entrena sobre campo, se intentará buscar un calzado que permita una buena sujeción y una buena base, con suela no excesivamente blanda. El relieve de la suela debe poseer tacos pequeños que no deslicen y permitan adaptarse al terreno. En el campo el impacto suele ser pequeño, pero, en cambio, el riesgo de torceduras es grande. Si se trata de una superficie de asfalto o similar, el riesgo de torcedura es menor, pero el choque es mayor, por tanto, la suela debe tener cuñas confeccionadas con material de gran absorción y la base debe de ser amplia y resistente al desgaste, con relieve no exagerado, pero que agarre y no deslice. Si la superficie es abrasiva se buscará un calzado cuya suela se prolongue para proteger la puntera. Si el suelo es liso se optará por una suela antideslizante.

Entre el dedo más largo y la punta debe de quedar medio cm.
Se aconseja que no se adquiera el mismo número que el empleado para el calzado diario. Conviene probarse el calzado por la tarde. Al presionar sobre la pala con los pulgares, ésta debe deformarse.
El ajuste debe ser perfecto. No deben aparecer arrugas por ser excesivamente ancho.
Confortable desde el principio. Los dedos deben flexionarse con facilidad, permitiendo rascar cómodamente la plantilla.
El talón será cómodo y ajustado al contrafuerte.
El empeine igualmente debe quedar sujeto (anudado en "U"). -- La elección de este tipo de calzado nunca debe basarse en la estética. Será utilizado para la actividad deportiva para la que fue diseñado.
Si está mojado, no se dejará secar al sol o mediante radiador, sino que deberá secarse por sí solo o por medio de un ventilador, para evitar que la piel se vuelva rígida.
Evitar que permanezca en lugares donde puedan alcanzarse altas temperaturas, ya que ello conduciría al deterioro de la mediasuela.
Cuando no se utilice, se guardará con los cordones desabrochados y con polvos de talcos absorbentes en su interior.